Bore-out: hoe herken je het en wat kun je eraan doen?

Burn-out en bore-out: de verschillen

Een burn-out ontstaat vaak bij betrokken en gepassioneerde medewerkers die hun grenzen overgaan. Ze schieten te ver door in het werk, zonder rust- en oplaadmomenten. Een bore-out ontstaat juist bij medewerkers die structureel te weinig uitgedaagd worden. Dit kan ontstaan wanneer iemand overgekwalificeerd is voor de baan, veel repetitief werk moet doen of er simpelweg te weinig taken zijn om zich in vast te bijten.

Bij een bore-out is er dus een fundamenteel andere oorzaak dan bij een burn-out. En dat is meteen ook het enige verschil. De klachten en symptomen lijken namelijk verdacht veel op elkaar. Een bore-out is alleen wel een stuk makkelijker te verbloemen. Wanneer je doet alsof je heel druk bent, zal het bij een werkgever minder snel opvallen dat je je verveelt. Daarom is het ook zo lastig om een bore-out bij medewerkers correct en tijdig op te merken.

Burn-out en bore-out: de overeenkomsten

Zoals hiervoor gezegd, lijken de klachten en symptomen van een bore-out en burn-out erg veel op elkaar. Denk aan negatieve energie, geen interesse meer hebben in je werk, uitstelgedrag, nutteloosheid, stress en moeheid. Want ook door je te veel te vervelen kun je moe en gestrest raken. Je bent hier namelijk wel druk mee in je hoofd. Misschien schaamt iemand zich ook wel omdat hij zich moe of zelfs depressief voelt door te weinig werk. Al deze klachten leiden tot toenemend verzuim, slechtere prestaties en productiviteit én een lagere betrokkenheid. Net als een burn-out kan ook een bore-out iedereen overkomen.

Wat kun je eraan doen?

Een bore-out heeft een grote impact op de persoon die dit ervaart, maar ook op de werkgever. Het is daarom van groot belang om hier actief meer aandacht aan te schenken. Ook omdat een bore-out zo lastig te ontdekken is. Om te beginnen kun je jezelf (of als werkgever je medewerker) wat reflecterende vragen stellen, zoals:

• Voel je je uitgedaagd op je werk?
• Leer je genoeg nieuwe dingen op je werk?
• Verveel jij je niet/nauwelijks?
• Is er genoeg werk te doen?
• Vind je je werk zinvol?
• Heb je nog energie na je werkdag (ook als je een rustige dag hebt gehad)?

Kom je er hierdoor achter dat je last hebt van een bore-out of ligt dit op de loer? Dan kun je hier als werknemer, maar ook als werkgever, actief aan werken. Je kunt beginnen met het maken van een lijstje. Welke taken vind je niet leuk of saai? En welke vind je juist heel leuk? Misschien zitten er taken tussen die een collega van je kan overnemen omdat diegene ze wél erg leuk vindt. Of misschien zijn er andere oplossingen om die taken uit te besteden of te verminderen.

Verborgen talenten

Het kan ook zijn dat een medewerker verborgen talenten heeft die niet worden benut. Kan hij deze talenten inzetten in zijn huidige rol? Bijvoorbeeld door het krijgen van meer verantwoordelijkheden of een uitbreiding van het takenpakket? Uiteindelijk is het belangrijk dat werkgevers het onderwerp bespreekbaar maken. Door zich open op te stellen, regelmatig bij werknemers te checken of ze zich niet vervelen en ze aan te moedigen om zich te melden wanneer er te weinig werk is.

Samen kun je vervolgens creatief kijken naar het takenpakket. Kan deze aangevuld worden of zijn er saaie taken die wat extra erkenning, waardering en aanmoediging vragen?

De uitdaging opzoeken

Bij Greatday weten we hoe belangrijk het is om uitgedaagd te blijven in het werk. In de gesprekken die we voeren met kandidaten en opdrachtgevers, houden we er altijd rekening mee dat hier genoeg ruimte voor is. Zo zorgen we voor een duurzame relatie tussen werkgevers en ambitieuze professionals.

Meer weten?

Meer weten over burn of bore-outs? Of ben je benieuwd wat wij als hr-bureau voor de gezondheidszorg voor jouw organisatie kunnen betekenen? We maken graag kennis! Neem contact op.